Quem é a Lud Fit?

Meu nome é Ludmila Miranda, publicitária, mineira, apaixonada por musculação, vida saudável e moda fitness. Sempre fui gordinha e desde a adolescência atraco uma guerra pessoal com a balança. Conseguia emagrecer, mas sempre engordava novamente. Já havia apelado para simpatias, tratamentos estéticos, dietas milagrosas que, por fim, geravam resultados pouco duradouros.

Sempre pratiquei atividades físicas, mas com pouca disciplina e muitas vezes de forma inadequada. Sem contar a alimentação, que era regada a base de refrigerantes, doces e fast food.

Em 2010 mudei completamente meus hábitos. Parei de fazer dietas e atividades por minha conta e procurei profissionais para me orientar. Minha mudança não aconteceu da noite para o dia. Com o tempo, comecei a ver os resultados não quis mais parar. Melhorei minha alimentação, me tornei disciplinada nas atividades físicas e dei start para uma nova vida.

A paixão por moda fitness cresceu a partir deste momento. Muito vaidosa, acreditava que uma roupa nova, bonita e confortável me proporcionava mais motivação nos treinos. Juntando o útil ao agradável, decidir fazer de uma paixão um negócio.

Hoje, além de buscar o melhor da moda fitness para minhas clientes, busco incentivar as pessoas através da minha história. Ter uma vida saudável está muito além de vaidade. Cuidar do meu corpo e da minha saúde é um estilo de vida que escolhi. Para toda a minha vida, em qualquer situação, a maior lição foi aprendida na prática: sem trabalho e dedicação não há sucesso.

Está é uma matéria sobre mim que está na edição de Maio de 2011 na Revista Women's Health

 

Minha fotinha na revista Womens Health do mês de novembro 2013 na coluna #wheusoquemelhor

 

Minha fotinha na revista Womens Health do mês de Dezembro 2013 na coluna #whdesafiodabarra

 

 Minha evolução de julho de 2010 a Dezembro de 2013. Período em que diminui ao máximo o meu percentual de gordura e iniciei um trabalho para ganho de massa magra.

 

Eu aos 15 anos e eu aos 30 anos.


 

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Contato:
♥ oi@ludfit.com.br

 

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LudFit - loja virtual de revenda de moda fitness para você mulher que adora praticar esportes com roupas que oferecem conforto, segurança e estilo. Trabalhamos produtos de alta qualidade, durabilidade e sempre atualizadas nas ultimas tendências. É um prazer ter você como nossa cliente.

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